今回は「手根管症候群」についてお話しさせて頂きます！

手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）は、手や手首に痛みやしびれを引き起こす状態です。

ここでは、その原因と症状についてわかりやすくご説明させて頂きます！

 

手根管症候群の原因

手根管症候群は、手首の内側にある「手根管」と呼ばれるトンネルの中で、正中神経（せいちゅうしんけい）が圧迫されることで発生します。

この圧迫の原因として、以下のような要因が考えられます↓↓

1. 長時間の手の使いすぎ

   • キーボードやマウスの操作を長時間続けること
   • 絵を描く、編み物、料理などの手作業を長時間行うこと
2.  

3. 手首の過度な負担

   • 手首を頻繁に曲げ伸ばしする動作
   • 重いものを持ち上げることが多い場合
4.  

5. 体液の貯留

   • 妊娠や更年期障害、糖尿病などにより体液が手首に貯まりやすくなること
6.  

7. 遺伝的な要因

   • 手根管が元々狭い人や、骨や靭帯の形状により正中神経が圧迫されやすい人がいます
8.  

9. 外傷

   • 手首を怪我したり骨折したりすると、手根管の内部で腫れが生じ、正中神経が圧迫されることがあります。

 

 

手根管症候群の症状

手根管症候群の症状は、手や手首に現れることが多いです。以下のような症状が見られます↓↓

1. しびれやチクチク感

   • 親指、人差し指、中指、薬指の一部に感じることが多いです。
   • 特に夜間や朝方に症状が悪化することがよくあります。
2.  

3. 手の力の低下

   • 物を持つのが難しくなったり、手の中で物を落とすことが増えたりします。
   •  

4. 痛み

   • 手首から手にかけて、鋭い痛みや鈍い痛みを感じることがあります。
   • 痛みが腕や肩まで広がることもあります。
5.  

6. 動かしづらさ

   • 手や指を動かすのが難しくなり、細かい作業がしにくくなることがあります。

 

 

 

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