今回は、外反母趾（がいはんぼし）についてお話しさせて頂きます！外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、親指の付け根が外側に突き出す状態を指します。痛みや不快感を引き起こすことがあり、歩行にも影響を及ぼすこ

外反母趾とは？外反母趾（がいはんぼし）は、足の親指が外側に曲がり、小指側に向かって変形する症状のことです親指の付け根が突出し、痛みや不快感を引き起こすことが多くあります。進行すると歩行が困難になり、日

今日は多くの方が悩む「変形性膝関節症」について、分かりやすくお話しさせて頂きます！ 変形性膝関節症とは？変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）は、膝の関節が痛みや腫れ、変形を引き起

今回は、顎関節症の症状を改善する方法についてご紹介させて頂きます！顎関節症は、顎の関節や筋肉に問題が起こり、痛みや違和感を引き起こす症状です。 顎関節症の主な症状顎の痛み口を開けたり閉じたり

今回は、顎関節症の予防方法についてご紹介させて頂きます！顎関節症は、顎の関節や筋肉に問題が起こることで、痛みや違和感を引き起こす症状です。  以下のポイントを押さえることで、顎関節

顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や周囲の筋肉に問題が起こることで発生する症状の総称です。食事をする時や話す時に顎が痛んだり、開け閉めがスムーズにいかないと感じたことはありませんか？それ、もし

顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や筋肉に異常が生じている状態です。顎の関節は、口を開け閉めする際に使われる重要な部分で、ここに痛みや違和感があると、日常生活に大きな支障が出てしまいます！&n

1. 基本の体の姿勢ポイント：水平な姿勢を保つバタフライでは体全体が水平になるように心がけましょう。体が水面に対してまっすぐになることで、抵抗が少なくなり、スムーズに進むことができます。 2

今回は、プラスはりきゅう整骨院から背泳ぎの正しい泳ぎ方とフォーム改善方法についてご紹介させて頂きます！ 1. 正しい頭の位置背泳ぎでは、頭の位置が非常に重要です。水面と平行にし、少し後ろに倒

今回は、平泳ぎの正しい泳ぎ方とフォームの改善方法について詳しくご紹介させて頂きます！平泳ぎは、他の泳ぎ方に比べて独特な動きが多いですが、基本をしっかりと押さえることで、効率よく泳ぐことができます！&n