LINE@でのご予約も可能です!
MENU
トップ
私たちのコト
メニュー/料金
ブログ
ブログ
豆知識
店舗情報/アクセス
お問い合わせ
トップ
私たちのコト
メニュー/料金
ブログ
ブログ
豆知識
店舗情報/アクセス
お問い合わせ
ブログ
トップ
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!脱水症状の早期発見ポイントと対策
暑い季節や運動後に特に注意が必要な「脱水症状」について早期に気付くための身体のサインとその対策を分かりやすくご紹介させて頂きます! 脱水症状のサイン口の乾き喉や口の中が乾燥し、舌がべたつく感
続きを読む
2024.07.01
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!脱水症状の原因と症状について
今回は、暑い季節や運動後に気をつけたい「脱水症状」についてお話しさせて頂きます!脱水症状は、体内の水分が不足することで起こりますが、その原因や症状をしっかり理解しておくことが大切です! 脱水
続きを読む
2024.06.30
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!熱中症対策に効果的な食べ物
今回は、熱中症の予防に効果的な食べ物について、皆様にも分かりやすくご紹介させて頂きます! 熱中症予防に効果的な食べ物1. 水分補給が大切!熱中症の予防で一番大切なのは、水分補給です。水分を多
続きを読む
2024.06.29
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!熱中症を防ぐための5つのポイント
熱中症は命に関わる場合もあるため、しっかりと予防することが大切です。ここでは、皆様でもすぐに実践できる熱中症の予防方法をわかりやすくお伝えさせて頂きます! 1. 十分な水分補給を心がけましょ
続きを読む
2024.06.28
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!熱中症を防ぐために知っておきたい7つのサイン
暑い季節になると、熱中症のリスクが高まります。熱中症は早期に対処することで重症化を防ぐことができます。今回は、皆様にも分かりやすく、熱中症の早期サインや症状についてお話しさせて頂きます! 熱
続きを読む
2024.06.27
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!疲労回復に効く食べ物とその効果
日々の生活で疲れを感じていませんか?忙しい現代社会では、疲労を感じることが多いですが、日々の食事で疲労回復をサポートすることが可能になります!今回は、疲労回復に効果的な食べ物とその効能についてご紹介さ
続きを読む
2024.06.26
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!疲労回復に役立つ生活習慣
日々の疲れやストレスを感じることが多い現代社会。仕事や家庭、学校などでストレスや疲労が溜まってしまうことはありませんか?そこで、今日は誰でも簡単に取り入れられる疲労回復に効果的な習慣についてお話しさせ
続きを読む
2024.06.25
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!塩分不足が筋肉に与える影響と対策
今日は、私たちの体に欠かせない「塩分」と「筋肉の動き」についてお話しさせて頂きます! 塩分って何?塩分とは、主にナトリウムのことを指します。ナトリウムは、食塩(塩化ナトリウム)に含まれており
続きを読む
2024.06.24
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!運動中に必要な水分補給のタイミングと量
今日は、運動中の水分補給の重要性ついてお話しさせて頂きます!日常的に運動を行う方も、これから運動を始めようとしている方も、ぜひご参考にしてください! なぜ水分補給が大切なのか?運動をすると、
続きを読む
2024.06.23
ブログ
豆知識
プラスはりきゅう整骨院が教える!あなたの足に合ったランニングシューズを見つける方法
ランニングを始めるにあたって、最も大切なアイテムの一つがランニングシューズです。正しいシューズ選びは、ケガの予防やパフォーマンス向上に繋がります。今回は、ランニングシューズの選び方について、皆様にも分
続きを読む
2024.06.22
ブログ
豆知識
次の記事を表示
PAGE
TOP
お電話
LINE