・本日は「ストレートネック」についてお伝えします。

「ストレートネック」とは慢性てきな血行不良に加え頚椎(首の骨)の緩やかな前方の弯曲がなくなり首が真っ直ぐになる症状のことです！

又進行すると逆に反る頸椎後弯(後方ネック)になります！

そこで今回はストレートネックの対処法をお伝えします

ストレートネックになりやすい主な行動

⚪︎パソコン仕事など座っている事が多い方

⚪︎携帯ゲームやテレビが好き

⚪︎車を毎日運転する

⚪︎座って読書する方

長時間前かがみや、うつむいている姿勢を続けている生活習慣のある方はストレートネックになりやすいです！

そしてこのような姿勢は視線が下に向く為猫背となり首だけではなく、背中.腰.膝の不調へと繋がります。

ストレートネックによる症状

ストレートネックなると、頭の重み(6〜7kg)が首の付け根部分にのしかかる為、首肩周辺の神経や血管が圧迫され筋肉疲労による症状よりも、痛み.吐き気.頭痛.めまいなどの症状に発展していきます。

まとめ

自分では、首.肩にトラブルはないと思っていても、ストレートネックになりかけている方は少なくはないのです。

そして、見た目にも影響していきます。いつまでも若々しく元気に見られたいですよね！

ストレートネックからくる不調、姿勢でのお悩みの方はプラスはりきゅう整骨院までご相談ください！

次回ストレートネックに対しての施術、自宅でできる対処法をご紹介します！

プラスはりきゅう整骨院

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