皆さん、突然の激痛で身動きが取れなくなった経験はありませんか？それはギックリ腰かもしれません！
ギックリ腰は、日常生活の中で起こりやすい急性の腰痛の一つで、原因もさまざまです。
今回は、その原因と症状についてご説明させて頂きます！
ギックリ腰の原因
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筋肉の緊張や疲労
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長時間の不適切な姿勢や重い物の持ち上げなど、腰に負担がかかる動作が続くと、筋肉が緊張し疲れてしまいます。
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その結果、腰の筋肉が硬くなり、動きが制限されることがあります。
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脊椎の捻挫や圧迫
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脊椎の間にある椎間板が変形したり、脊椎の関節が不安定になったりすると、神経や筋肉に圧迫がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
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突然の過度な動作
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急激な体の動きや重いものの持ち上げなど、腰に負担のかかる動作をしたときに、筋肉や脊椎に急激なストレスがかかり、ギックリ腰を引き起こすことがあります。
ギックリ腰の症状
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突然の激痛
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ギックリ腰は、突然、腰や臀部に激しい痛みが走ることから始まります。
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痛みは突然現れ、動けなくなるほど激しい場合もあります。
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腰の硬直
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痛みとともに、腰の周りの筋肉が硬直してしまい、自由な動きが制限されます。
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腰を曲げたり伸ばしたりすることが難しくなります。
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歩行困難
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ギックリ腰の症状がひどい場合、歩行すらままならなくなることがあります。
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腰の痛みや硬直が強く、足の力が入りにくくなるためです。
以上が、ギックリ腰の原因と症状についての基本的な説明です。
ギックリ腰は急性の症状であり、適切な治療や予防策を取ることが重要です。
症状がひどい場合や、症状が長期間続く場合は、専門家の診断と治療を受けることをオススメします。
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