ギックリ腰は突然の動作や姿勢の乱れなどが原因で発生する、非常に辛い症状です。しかし、日常的なストレッチや体操を取り入れることで、そのリスクを減らすことが可能になります。今回はプラスはりきゅう整骨院がお

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